改變飲食作息、運動 八成不受糖尿病糾纏

一般人對於糖尿病都有錯誤觀念，認為糖尿病就好像宿命一般，逃也逃不掉。這種想法並不正確，事實上，只要改變飲食、養成規律運動，並改變生活型態，高達八成的人可以逃過第二型糖尿病糾纏。

「打擊糖尿病，健康好生活」健康講座中指出，糖尿病患養成規律運動習慣，不僅可改善糖化血色素、血糖，對降血壓、降膽固醇也有明顯改善效果。

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