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天冷血管易收縮 外出宜注意禦寒

天氣冷颼颼，溫差變化大，血管就會收縮，如果不注意，就很容易造成中風，而且不只年紀大的長者，體型較胖，或者沒有運動習慣的人，也都是高危險族群，起床和外出前，務必多添加禦寒衣物。

帽子、圍巾、大衣通通往身上套，天氣好冷這些保暖用品可千萬不能少，因為這可能是保命工具，尤其溫差變化一大，發生中風病例就愈多。天氣變冷血管容易極具收縮，情況嚴重的話會導致腦部血液不足造成中風，不只年紀大民眾容易誘發，出國旅遊，尤其冬天到冰天雪地的韓國、日本旅遊也得注意，就曾有才20多歲的女大生到日本賞雪，本身有高血壓，年紀輕輕也突然中風，而且輕微偏頭痛很可能就是徵兆。

其實在天氣變化的時候，偏頭痛發生的比率是比較高，同時在天氣變化的時候，或是溫差很大的時候，中風的病人其實也是很高。」尤其最近天氣多變化，這一波冷氣團會讓北部降溫到12~13度C，中部空曠還可能下探到11度C，南部花東氣溫也很低只有14到15度C，要等到禮拜六才會逐漸回暖，不想天冷頭痛甚至中風、心肌梗塞，醫師提醒溫差太大，65歲以上老人還有體型肥胖者，沒有運動習慣的人，都是高危險群，起床前出外時，最好先暖暖身，多加禦寒衣物也要避免辛辣、酒精、咖啡，太過刺激食物才能有效預防。

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